ちわっす!!
 
お杉ですっ!!
 
準備運動&ストレッチをサボっているもので
 
下半身に疲れが溜っているようです。。。
 
坐骨神経痛になる前に、改善しないとです。。。
 
 
 
 
≪練習日程≫      
9月01日(土):13時半~17時      日大高校グラウンド
9月03日(月):18時半~20時半   日大高校体育館
9月04日(火):18時半~20時半   日大高校体育館
9月06日(木):18時~20時        日大高校グラウンド
                 *早めに参集して下さい!
9月07日(金):18時半~20時半   日大高校体育館
9月08日(土):16時半~19時半   日大高校体育館
9月10日(月):18時半~20時半   日大高校体育館
9月11日(火):18時半~20時半   日大高校体育館
9月13日(木):18時半~20時半   日大高校体育館
9月14日(金):18時~19時半     日大高校グラウンド
9月15日(土):15時~19時         日大高校グラウンド
9月16日(日):09時~18時         森山スポーツ交流館
         08時45分 集合   09時~設営開始 
9月17日(月):09時~18時         森山スポーツ交流館
         *中学部のみ
9月18日(火):18時半~20時半   日大高校体育館
9月20日(木):18時半~20時半  日大高校体育館
9月21日(金)18時~20時半     日大高校体育館
9月22日(土):09時半~12時半   日大高校体育館         
                 :13時半~16時      日大高校体育館
中学部:AM&PM 練習試合   小学部:午前のみ練習
9月23日(日):日本リーグ  大崎電気 vs 琉球コラソン
                                           佐世保体育文化館
9月24日(月):18時半~20時半   日大高校体育館
9月25日(火):18時半~20時半  日大高校体育館
9月27日(木):18時半~20時半   日大高校体育館
9月28日(金):18時半~20時半   日大高校体育館
9月29日(土):09時~12時半      日大高校体育館         
                :13時半~16時      日大高校体育館
中学部:AM練習試合、PM練習 *小学部:午後のみ練習
9月30日(日)09時~12時半      日大高校体育館
 
 
《JOC練習予定》
 9月01日(土):大野中学校
 9月02日(日):日吉中学校
 9月09日(日):瓊浦高校
 9月17日(月):日大高校
 9月23日(日):佐世保体育文化館
 9月29日(土):県外遠征予定
 9月30日(日):県外遠征予定
 
 
*練習時間・会場の変更が生じた都度、当ブログにて連絡致しますっ!
*平日の小学生練習開始時間はおおよそ19時としますが、集合具合で
  早めに練習を開始します!
*バス・自転車・徒歩等、保護者と一緒に来ない時は、必ず保護者の許可
  を得てから来る事っ! 帰りの打合せは確実にっ!!
*宿題を終えてから練習に参加する事!
*ケガ防止・疲労解消の為に、整理体操(ダウン)&ストレッチはシッカリ!
*練習後は各部位のアイシングをお勧めします!
   
 
 
 
  
 
中学生男子&小学4年生以上男女 《指導料無料》
***********************************
*   新規練習生を募集しますので、ドンドンお声掛けをお願い致します!!   
***********************************
               《指導料無料》   中学生男子&小学4年生以上男女

 
 
 
 


中学生男子&小学4年生以上男女 《指導料無料》
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
  
   新規練習生を募集していますっっ!! (特に5年生大歓迎!)                   
   毎週土曜日 4時半~日大高校体育館(諫早市貝津町)で体験練習会を
   実施しています!!(他練習日:月金、他 19時~)        
 
  興味のある方は是非、見学にお越し下さいっ!![指導料:無料] 
   ☆学校の部活・他の運動クラブチームに所属している子もたくさんいます!
   ☆ボランティアの地域貢献活動で、無料で指導していますっ!!A(^_^;
   ☆備品費として、保護者会にて若干の会費を頂いております。
     会費の詳細は練習会場にて保護者会の代表者にお聞き下さい!
   ☆スポーツ保険に加入して頂きますので、予めご了承下さい!
   ☆学校行事の都合・試合・遠征等で練習を行っていない事もありますが、 
    当ブログで行事予定をお知らせしておりますので、予め確認の上、    
    お越し下さいっ!!
        (ホントは携帯電話番号を載せたいのですが、イタ電が怖いし・・・)
  **(今回の募集は小学4年生以上を対象とさせて頂きます!!)**    

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
              《指導料無料》   中学生男子&小学4年生以上男女
 
 
 
 
本日はこのへんで
 
            そいぎんたぁ~!!